Saiba os 8 motivos da dor de calcanhar
O pé e tornozelo são compostos por um complexo sistema de ossos, articulações e tendões, totalizando 26 ossos, 33 articulações e mais de 100 tendões. Dentre os ossos do pé, destaca-se o calcanhar, que é o maior deles. No entanto, se ocorrer abuso ou lesão nesta região, é comum sentir dor no calcanhar, podendo variar de leve a incapacitante. Nessas situações, muitas vezes é necessário buscar ajuda médica ou de um podólogo para identificar a causa da dor.
Existem diversas causas comuns de dor no calcanhar, incluindo:
Fascite plantar:
A fascite plantar ocorre quando há uma sobrecarga de pressão sobre os pés, o que pode danificar o ligamento da fáscia plantar, levando a dor e rigidez na região. Saiba mais sobre essa condição aqui.
Esguichos e estirpes:
Esguinces e estirpes são lesões comuns no corpo, frequentemente causadas por atividades físicas. Elas podem variar de leves a graves, dependendo da gravidade do incidente. Saiba mais sobre essas lesões aqui.
Além disso, outras condições que podem causar dor no calcanhar incluem:
Fratura:
Uma fratura é a quebra de um osso e é considerada uma emergência médica. Saiba mais sobre os fatores de risco, sintomas e tratamentos para diferentes tipos de fraturas.
Tendinite de Aquiles:
A tendinite de Aquiles ocorre quando o tendão que liga os músculos da panturrilha ao calcanhar torna-se doloroso ou inflamado devido a lesões por uso excessivo. Descubra como esta condição é diagnosticada e tratada.
Bursite:
A bursite ocorre quando os sacos cheios de líquido que cercam as articulações ficam inflamados. Saiba mais sobre os sintomas, causas e tratamentos desta condição.
Espondilite anquilosante:
A espondilite anquilosante é uma forma de artrite que afeta principalmente a coluna vertebral, causando inflamação grave das vértebras que pode levar a dor e incapacidade crônica. Leia mais sobre a espondilite anquilosante aqui.
Osteocondroses:
As osteocondroses são transtornos que afetam o crescimento dos ossos em crianças e adolescentes. Saiba mais sobre essas condições aqui.
Artrite reativa:
A artrite reativa é um tipo de artrite desencadeada por uma infecção no corpo.
Quando é necessário entrar em contato com o médico?
Se você estiver sentindo dor no calcanhar, pode tentar alguns remédios caseiros, como descansar para aliviar seus sintomas. No entanto, se a dor persistir por mais de duas a três semanas, é recomendável agendar uma consulta com o seu médico.
Além disso, é importante entrar em contato com o seu médico imediatamente se:
Tratamento:
Se você estiver sofrendo de dor no calcanhar, há alguns métodos que podem ajudar a aliviar o desconforto em casa. Alguns deles são:
Se as estratégias de cuidados domiciliares não aliviarem a sua dor no calcanhar, será necessário que você consulte o seu médico. Ele ou ela irá realizar um exame físico e fazer perguntas sobre seus sintomas e quando eles começaram.
Seu médico também poderá solicitar um raio-x para determinar a causa da dor no calcanhar. Uma vez que seu médico saiba o que está causando a sua dor, ele ou ela poderá prescrever o tratamento adequado.
Em muitos casos, o médico pode recomendar fisioterapia, que ajuda a fortalecer os músculos e tendões do pé, prevenindo novas lesões. Se a dor for grave, medicamentos anti-inflamatórios podem ser prescritos, que podem ser administrados por via oral ou injetados diretamente no pé.
O médico também pode recomendar o uso de dispositivos de calçado especiais ou gravar o pé para minimizar o movimento e ajudar na recuperação. Em casos muito raros, a cirurgia pode ser necessária para corrigir o problema, mas o processo de recuperação é longo e a cirurgia nem sempre alivia a dor no pé.
As complicações da dor no calcanhar incluem incapacidade de realizar atividades diárias e alteração da marcha, o que pode levar a perda de equilíbrio e quedas, aumentando o risco de outras lesões.
Embora não seja possível prevenir todos os casos de dor no calcanhar, algumas medidas podem ajudar a evitar lesões e prevenir a dor. Algumas dessas medidas incluem:
Este site é apenas informativo, em caso de dúvida consulte um médico.
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