Coágulos de sangue: os cuidados que deve ter para este problema

Os coágulos de sangue se formam naturalmente quando somos feridos, para impedir que o sangue flua livremente dentro de nossas veias.

Os tratamentos e remédios caseiros para coágulos sanguíneos incluem anticoagulantes, bem como certos alimentos e hábitos de vida que podem ajudar a prevenir a formação de coágulos.

1. Brócolis: Rico em fibras, o brócolis é considerado benéfico para pacientes com distúrbios vasculares.
2. Aipo: Contém um composto ativo que ajuda a diminuir os hormônios do estresse, contribuindo para a dilatação dos vasos sanguíneos.
3. Pimenta de caiena (Capsicum): A capsaicina presente na pimenta de caiena pode ajudar a prevenir a aderência de plaquetas.
4. Vitamina C: Como antioxidante, a vitamina C promove a saúde vascular adequada.
5. Leite desnatado: Rico em cálcio, essencial para o funcionamento das plaquetas, mas opte pela versão desnatada para evitar o acúmulo de gordura nas paredes dos vasos sanguíneos.
6. Evite a obesidade: Uma dieta rica em gorduras pode levar à deposição de gordura nas paredes dos vasos sanguíneos, aumentando o risco de coágulos e outros problemas de saúde associados.
7. Pratique atividade física: Manter-se ativo ajuda a manter o fluxo sanguíneo e a saúde vascular.
8. Gingko: Ajuda a reduzir a quantidade de fibrina, uma proteína envolvida na formação de coágulos sanguíneos.
9. Evite fumar: O tabagismo pode complicar a coagulação do sangue, substituindo o oxigênio pelo monóxido de carbono nos músculos ao redor das veias.
10. Cebola e alho: Estes alimentos podem ajudar a reduzir o teor de fibrina no corpo e o acúmulo de plaquetas.
11. Hidratação: Beber bastante água é essencial para evitar a desidratação e o espessamento do sangue.
12. Massagem: Estimula o fluxo sanguíneo em áreas específicas do corpo, reduzindo as chances de formação de coágulos.

Além disso, evite o consumo excessivo de álcool e pílulas para dormir, pois podem aumentar o risco de obstrução do fluxo sanguíneo. Check-ups regulares com um profissional de saúde também são recomendados para monitorar a pressão arterial e os níveis de colestero