Fígado doente: saiba quais os sinais que não deve ignorar, e como tratar naturalmente

Um dos órgãos que precisamos de manter bastante saudável é o figado. Isso porque ele é o principal que faz o nosso corpo funcionar. E de ele estiver passando por algum problema, para assim nos conseguimos manter saudáveis. O que devemos começar a fazer inicialmente é realizar uma desintoxicação regular.

O fígado geralmente é um órgão bastante resistente, porque ele consegue se erguer e voltar as suas atividades, mesmo depois de diversas agressões. Mas como tudo, ele também acaba por sofrer um desgaste, e se não der conta a tempo os danos podem ser mais graves. Devido a esses motivos, é importante prestar atenção a todos os sinais que o corpo tenta comunicar, que algo não está a funcionar muito bem.

Para isso precisa de conhecer a lista de sinais, que jamais deverá ignorar:

  • Excesso ganho de peso sem motivo
  • Descontrole hormonal
  • Surgimento de Acne, pele demasiada oleosa ou outros problemas
  • Intensidade de dor nas articulações ou musculares crônicas
  • Depressão ou ansiedade
  • Fadiga frequente
  • Falta de orientação
  • Olhos amarelados
  • Moleza e sonolência
  • Transpiração fora do habitual
  • Cor de urina fora do habitual
  • Mau hálito crônico
  • Dor no abdômen aguda
  • Para ajudar a não danificar o órgão você pode optar por realizar algumas mudanças, saiba quais:

  • Incluir sementes e nozes, alimentos fermentados, legumes, alimentos integrais e outros na sua alimentação.
  • Líquidos como a água são o segredo para o seu bom funcionamento.
  • Opte por se alimentar mais na base de fibras como os legumes.
  • De preferencia não beber bebidas alcoólicas, mas se beber reduza um pouco o seu consumo.
  • Exclua da sua alimentação açucares refinados.
  • Evite comer qualquer tipo de alimento industrializado.Estes são apenas alguns exemplos.
  • O site é apenas informativo, e não substitui a visita a um especialista.