Fígado doente: saiba quais os sinais que não deve ignorar, e como tratar naturalmente

Um dos órgãos que precisamos de manter bastante saudável é o figado. Isso porque ele é o principal que faz o nosso corpo funcionar. E de ele estiver passando por algum problema, para assim nos conseguimos manter saudáveis. O que devemos começar a fazer inicialmente é realizar uma desintoxicação regular.

O fígado geralmente é um órgão bastante resistente, porque ele consegue se erguer e voltar as suas atividades, mesmo depois de diversas agressões. Mas como tudo, ele também acaba por sofrer um desgaste, e se não der conta a tempo os danos podem ser mais graves. Devido a esses motivos, é importante prestar atenção a todos os sinais que o corpo tenta comunicar, que algo não está a funcionar muito bem.

Para isso precisa de conhecer a lista de sinais, que jamais deverá ignorar:

Excesso ganho de peso sem motivo

Descontrole hormonal

Surgimento de Acne, pele demasiada oleosa ou outros problemas

Intensidade de dor nas articulações ou musculares crônicas

Depressão ou ansiedade

Fadiga frequente

Falta de orientação

Olhos amarelados

Moleza e sonolência

Transpiração fora do habitual

Cor de urina fora do habitual

Mau hálito crônico

Dor no abdômen aguda

Para ajudar a não danificar o órgão você pode optar por realizar algumas mudanças, saiba quais:

Incluir sementes e nozes, alimentos fermentados, legumes, alimentos integrais e outros na sua alimentação.

Líquidos como a água são o segredo para o seu bom funcionamento.

Opte por se alimentar mais na base de fibras como os legumes.

De preferencia não beber bebidas alcoólicas, mas se beber reduza um pouco o seu consumo.

Exclua da sua alimentação açucares refinados.

Evite comer qualquer tipo de alimento industrializado.Estes são apenas alguns exemplos.

O site é apenas informativo, e não substitui a visita a um especialista.