Mau hálito? Acabe com esse problema aproveitando os benefícios de chá de maçã com hortelã

O chá de maçã com hortelã é uma excelente opção de bebida saudável, que também auxilia no combate ao mau hálito.

Os populares chás detox estão ganhando cada vez mais popularidade, e não é por acaso.

Além de serem hidratantes e saborosos, os chás detox possuem propriedades desintoxicantes, auxiliando nosso organismo a eliminar toxinas, promovendo bem-estar e ajudando na prevenção de várias doenças.

Benefícios da hortelã:
A hortelã-pimenta possui propriedades que incluem ação contra espasmos estomacais, náuseas e enjoos, melhora da circulação sanguínea, ação antibacteriana e antiviral, propriedades digestivas, descongestionantes, anti-inflamatórias, antioxidantes, analgésicas, tônicas, desinfetantes, anticonvulsivas, estimulantes da produção de bile e redutoras da produção de gases.

Benefícios da maçã:
A maçã auxilia no controle de certas doenças, como diabetes, melhora a digestão contribuindo para uma melhor absorção dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, pois é rica em fibras e possui poucas calorias.

A maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas, o que traz os seguintes benefícios para a saúde:

  • Ajuda a reduzir o colesterol ruim.
  • Auxilia no controle da diabetes, devido ao seu baixo índice glicêmico.
  • Contribui para o emagrecimento, devido à presença de poucas calorias, água e fibras que reduzem o apetite.
  • Melhora a prisão de ventre, graças às fibras solúveis que desintoxicam o sistema digestivo.
  • Alivia as dores da gastrite e ajuda na cicatrização de úlceras gástricas, pois as fibras formam um gel protetor na mucosa do estômago.
  • Benefícios da erva doce:
  • A erva doce é uma das ervas mais consumidas no Brasil, seja pelo seu aroma, sabor ou pelos benefícios que proporciona. Confira:
  • Combate os gases intestinais, sendo muito utilizada por pessoas que sofrem de flatulência. Esse benefício também faz com que as mães ofereçam chá de erva doce às crianças.
  • Beneficia as mães que amamentam, pois o chá de erva doce aumenta a produção de leite, prevenindo cólicas que costumam afetar os bebês nos primeiros meses de vida.
  • Trata a desconfortável indigestão.
  • Estimula o apetite, sendo bom para quem está com falta de apetite.
  • Receita de chá de maçã com hortelã para combater o mau hálito:

    Ingredientes:

  • ½ litro de água.
  • 1 colher (sopa) de folhas frescas de hortelã.
  • 1 maçã picada sem sementes.
  • Modo de preparo:

  • Ferva a água por 5 minutos.
  • Adicione as folhas de hortelã e a maçã picada, e ferva pormais 2 minutos.
  • Desligue o fogo e deixe descansar até amornar. Beba 2 xícaras (chá) por dia, mastigando a hortelã e a maçã junto com o chá.
  • Receita de chá de erva doce com mel:
    Ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de sementes de erva doce.
  • 1 litro de água.
  • mel a gosto.
  • Modo de preparo:

  • Leve as sementes de erva doce e a água para ferver em uma panela, por aproximadamente 5 minutos.
  • Tampe e aguarde amornar. Coe e adoce com mel a gosto. Tome 4 xícaras (chá) por dia.
  • Receita de chá de louro:
    Ingredientes:

  • 1 xícara de água.
  • 3 folhas de louro.
  • Modo de preparo:

  • Ferva 1 xícara de água com 3 folhas de louro.
  • Desligue o fogo, misture o suco de 1 limão e adoce a gosto.
  • Tome 1 xícara a cada 6 horas.
  • CONTRAINDICAÇÕES: A hortelã não deve ser consumida por gestantes, lactantes, crianças menores de 6 anos, pessoas com sudorese excessiva e enxaqueca crônica.