12 plantas que lhe vão ajudar a tratar das alergias e melhorar o ar

Você sabia que algumas plantas têm uma incrível capacidade purificadora do ar? Todas as plantas, de fato, contribuem para a melhoria da qualidade do ar, mas algumas são verdadeiramente especiais. Vale a pena encontrar uma maneira de adquirir uma ou mais dessas plantas e espalhá-las pela sua casa.

As plantas desempenham um papel vital na produção de oxigênio, um poderoso eliminador de poluentes presentes no ar de nossas casas. Se o seu objetivo é aprimorar a saúde respiratória, considere trazer para dentro de casa algumas das plantas mencionadas abaixo.

Esse benefício das plantas é respaldado cientificamente. O engenheiro ambiental Bill Wolverton, ex-pesquisador da NASA e autor do livro “Plantas: como elas contribuem para a saúde e o bem-estar humano”, compartilha que durante as missões da base espacial Skylab, mais de 100 tipos de substâncias poluentes foram encontradas dentro das naves espaciais.

Diante disso, cientistas e pesquisadores da NASA procuraram soluções para controlar o problema antes das missões espaciais. A Agência de Proteção Ambiental dos Estados Unidos (EPA) também identificou mais de 900 poluentes transportados pelo ar em prédios públicos, como escritórios, hospitais e creches.

A pesquisa revelou a presença de substâncias prejudiciais à saúde, como formaldeído, benzeno, xileno, tricloroetileno, clorofórmio, amônia, álcool e acetona. A boa notícia é que as plantas foram identificadas como filtros naturais poderosos contra a poluição.

Entre as plantas recomendadas para purificar o ar, destacam-se:

Hera-inglesa (Hedera helix L.)
Lírio-da-paz (Spathiphyllum wallisii Regel)
Espada-de-são-jorge (Sansevieria trifasciata)
Clorofito (Chlorophytum comosum)
Dracena-de-madagascar (Dracaena marginata Hort.)
Babosa (Aloe vera)
Jiboia (Epipremnum pinnatum)
Ráfia (Rhapis excelsa)
Gérbera (Gerbera jamesonii Adlam)
Azaleia (Rhododendron simsii Planch.)
Samambaia (Nephrolepis exaltata)
Camedórea-bambu (Chamaedorea seifrizii)

Para aprimorar a qualidade do ar em sua casa ou escritório, Bill Wolverton sugere usar o maior número possível dessas plantas e ter pelo menos uma delas em sua zona de respiração pessoal, seja no escritório, sala ou próximo à cama. Essas medidas podem ajudar a prevenir problemas de saúde, como alergias, irritações de pele, dores de cabeça e problemas respiratórios. Lembre-se de que os nomes dessas plantas podem variar de acordo com a região, então, se houver dificuldade em identificar alguma delas, utilize o nome científico fornecido entre parênteses para pesquisa.