Chá de hibisco: conheça os benefícios para a sua saúde

Você já ouviu falar das flores de hibisco? Elas trazem muitos benefícios para a nossa saúde. Além de deixar um sabor intenso, muito bom para beber. No qual, segundo a comprovação cientifica, já confirmou que ela é poderosa, para tratamentos medicinais. Nesta matéria, vamos falar dos benefícios do chá de hibisco, que nos podem ajudar na nossa saúde.

Se você já conhece, e se já fez uso dessas lindas flores, sabe que quando elas são adicionadas na água, elas se transformam em um liquido vermelho. Por esse motivo, passou-se a chamar chá de hibisco, pela sua cor. O seu sabor, é um pouco intenso, mas muito agradável para tomar. Antes de passar á frente do assunto, comece já a saber quais os benefícios para a sua saúde, beber chá de hibisco.

Ele possui grandes propriedades hipotensoras e cardioprotetoras.

Ajuda a reduzir o colesterol

Contribuí para o crescimento do cabelo

Ajuda as pessoas diabéticas e com resistência à insulina

Dá uma melhor qualidade de sono

Atua contra as infeções virais agudas

Atua como antidepressivo( não recomendado para gestantes)

Evita que o fígado adoeça

Auxilia a perda de peso

Contribuí para o combate ao câncer

Ingredientes:

Flores secas de hibisco- duas colheres (chá)

Água filtrada-750 a um litro

Pau de canela opcional-1 unidade

Folhas de hortelã-opcional

Instruções:

Numa panela, coloque a água e a canela (opcional) e deixe ferver. As panelas indicadas para o chá são: inox, vidro ou ferro esmaltado. Assim que a água ferver, tire do lume e acrescente de imediato as folhas do hibisco, e caso usar a hirtela. Com a panela tampada, deixe repousar cinco minutos. Logo após, coe a infusão. A sua administração é de três a quatro xícaras diariamente.